스웨디시 마사지: 깊은 이해와 스웨디시쏘의 소개
스웨디시 마사지란? 스웨디시 마사지는 19세기 중반 스웨덴의 피제오세라피스트 Per Henrik Ling에 의해 개발된 마사지 기법 중 하나입니다. 깊은 조직 마사지와 달리, 스웨디시 마사지는 상대적으로 부드러운 터치와 활성화된 움직임에 중점을 둡니다. 이 마사지는 근육의 긴장을 풀어주며, 혈액 순환을 촉진하고, 스트레스를 완화시키는 데 효과적입니다. 특히 직업적, 일상적 스트레스로 인한 근육 통증이나 긴장을...